콜레스테롤

오늘은 콜레스테롤의 원인 8가지에 이어 콜레스테롤 수치 낮추는 음식 10가지를 소개하고 알아보는 시간을 갖으려고 합니다. 콜레스테롤 관리의 중요성 콜레스테롤은 우리 몸에 반드시 필요한 성분으로 적정양을 유지하는것이 좋지만 수치가 너무 높으면 심혈관 질환, 고지혈증 등 각종 질병의 위험이 증가할 수 있어요. 콜레스테롤 수치를 알아보고 건강한 생활을 유지하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 원인 8가지, 정상수치 범위는?   콜레스테롤 … Read more

콜레스테롤 수치가 높아서 큰일입니다. 콜레스테롤 정상수치가 높으면 왜 안될까요?  오늘은 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환에 연관이 있는 콜레스테롤에 대해 알아보겠습니다.   콜레스테롤 콜레스테롤은 지방 성분의 일종으로 우리 몸에서 반드시 필요한 물질 중 하나입니다. 간, 신장, 신경계 등에서 만들어지며 식품을 통해 섭취가능합니다. 세포막의 구성, 호르몬의 생산, 비타민D 합성, 소화기관 내 지방의 소화 흡수에도 관여합니다. 혈액을 돌면서 필요한 … Read more