어싱효과

최근 맨발걷기가 좋다는 경험담들이 쏟아져 나오고 있다. 암투병 환자들도 맨발걷기로 인해 건강회복과 통증이 줄어들었다는 이야기도 있고 매일 1시간씩 맨발걷기를 해주면 혈액순환의 도움과 불면증 치료 등 다양한 효과를 얻을 수 있다고 한다. 또 건강에 관심이 높아지면서 지자체에서는 다양한 ‘어싱길(맨발걷기+길)’ 등이 생겨 나고 있다. 어싱(Earthing) 이란? ‘어싱: 땅과의 접촉이 치유한다’라는 책을 통해, 자연치유 저술가 마틴주거는 어싱에 대해 … Read more