서리태 콩 검은콩 차이와 효능 10가지 두유만들기
오늘은 탈모와 건강관리에 도움이 되고, 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 건강한 잡곡인 서리태 콩에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 콩의 효능 콩의 영양가가 매우 높은 식품중 하나로 여러가지 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 고단백 식품: 콩은 식물성 단백질의 훌륭한 공급원으로, 근육 성장과 유지, 세포 복구 등에 도움을 줍니다. 콩에는 체내에서 생성되지 않은 필수 아미노산이 포함되어 … Read more