루피니빈 콩 효능 부작용 당뇨에 효과있나?
오늘은 고단백 식품으로 알려져있는 콩에 대해 알아보고, 콩의 종류인 ‘루피니빈’ 효능, 부작용, 당뇨에 효과가 있는지 알아보는 시간을 갖겠습니다. 콩 콩은 식물인 대두(콩)을 가르키는 말입니다. 대두는 유전체학적으로 Glycine max로 알려진 Fabaceae 과의 콩속에 속하는 종으로, 쌀에 부족한 식물성 단백질과 지방의 중요한 공급원으로 전 세계적으로 널리 재배되며 많은 식품으로도 활용하고 있습니다. 콩은 고단백 식품으로 알려져 있으며, 식사에 … Read more