당뇨정상수치, 공복혈당 낮추는 당뇨에 좋은 음식은?
최근 들어 당뇨병이 급증하고 있는데 원인은 과도한 음식물 섭취와 운동량 감소로 인한 비만증의 증가 때문으로 여겨집니다. 오늘은 당뇨병이 걸리는 이유와 당뇨정상수치, 공복혈당 낮추는 좋은 음식을 알아보려 합니다. 당뇨병이란? 단것을 많이 먹는다고 당뇨병이 생기지는 않지만, 단것을 많이 먹으면 체중이 늘어날 수 있으며, 비만증이 생기면 당뇨병이 생길 위험성이 증가합니다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 … Read more