당뇨에 나쁜 음식

급증하는 당뇨병 때문에 최근 당뇨와 혈당에 대해 포스팅을 했었는데요. 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 당뇨에 섭취하면 나쁜 음식을 알아보려고 합니다. 당뇨병이 무서운 이유 당뇨병은 침묵의 살인자라고 불릴만큼 많은 합병증을 유발하는 무서운 질병인데요. 우리가 음식을 먹으면 음식물들은 소장에서 흡수하기 쉬운 포도당으로 변하게 됩니다. 포도당은 혈액 속으로 흡수되어 에너지가 되는데 혈액 속 포도당 농도가 바로 혈당입니다. 혈액 내의 … Read more