곡물

파로곡물이라고 들어보셨나요? 오늘은 최근 떠오르는 곡물인 ‘파로곡물’ 의 다이어트 효과와 효능에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 파로곡물 한국인들의 필수품 밥. ‘한국인은 밥심‘이라는 말이 나올정도로, 한국인들은 쌀밥을 주로 즐겨 먹었는데요. 하지만 쌀밥, 흰밥이 혈당을 올려주는 역할을 해 최근들어 다이어트 사이에는 탄수화물 줄이기와 키토다이어트 등 혈당을 낮춰주는 식사로 바뀌는 추세입니다. 그래서 백미 대체 곡물을 사용해 혈당조절을 할 수 … Read more