갱년기열감, 영양제 보다 ‘이것’하면 좋다!

갱년기열감 낮추는 비법

갱년기 증상으로 제일 흔한 증상이 바로 ‘갱년기열감’ 입니다. 오늘은 갱년기 열감의 증상과 원인 그리고 영양제 복용 등을 알아보겠습니다.   갱년기열감 갱년기는 질병 또는 노화에 의해 난소기능이 감소하면서 폐경과 관련된 신체적 및 심리적 변화를 겪는 시기를 말하며, 폐경 전기와 후기를 모두 포괄합니다. 여성의 경우, 40대에 접어들면서 월경이 불규칙해지는 시기가 바로 갱년기의 시작이라고 할 수 있습니다. 열감은 … Read more

갱년기 증상 자가테스트 10가지

갱년기 증상 자가테스트

갱년기(更年期)는 ‘고치다’, ‘새로워지다’라는 의미의 한자어 ‘갱(更)’에서 보듯 본격적으로 노년기에 접어드는 시기로 정의된다. 남성과 여성은 모두 갱년기를 겪게 되는데 여성호르몬 분비가 감소하면서 월경이 멈추고 생식 기능을 상실하게 된다. 오늘은 여성 갱년기 증상에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하자. 갱년기란? 갱년기는 질병 또는 노화에 의해 난소기능이 감소하면서 폐경과 관련된 신체적 및 심리적 변화를 겪는 시기를 말하며, 폐경 전기와 … Read more